1 xícara de água
1/2 xícara de óleo de canola
1 colher de sal
1 xícara de aveia
1 xícara de farinha integral
1 xícara de farinha branca
Modo de fazer
Em uma tigela misture a farinha integral com a branca.Coloque os demais ingredientes no copo do liquidificador e bata.
Despeje a seguir,esse líquido na mistura das farinhas e amasse bem.
Abra a massa fina e faça rodelas para o pastel.
Essa massa também pode ser usada para fazer tortas _nesse caso forre o fundo da assadeira com metade da massa,cubra com o recheio escolhido (frio) ,cubra com a outra metade da massa e leve a assar em forno quente.
Nosso agradecimento ao pessoal do Delicia natural_se quiser conhecê-los é só acessar facebook/delicia natural
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